“Stil. Onder de indruk. Bevrijd. Wat een dag. Nienke heeft ons een ervaring aangereikt die ik ten volste heb kunnen ontvangen. De sfeer, de toewijding van Nienke en de onderdelen van de dag maakten dat mij dit lukte. Ik kon me overgeven, ik kon toelaten, loslaten en ontvangen. Het heeft me toegang gegeven tot emoties, bevrijd van een rem, inzicht gegeven in blokkades en patronen. Ik weet nu wat ik anders wil.”
Hoe klinkt dit?
De meeste reacties over voorgaande retraites gaan over de diepe ontspanning die gevoeld is op de dag. Ik heb ook meerdere deelnemers horen zeggen dat ze de nachten na deze dag lekkerder dan ooit sliepen! Na een aantal edities is het tijd voor een nieuw concept!
Een eendaagse “COZY Herfstretraite”.
Zaterdag 26 oktober 14:00 – 20:30.
Kijk jij uit naar een dag voor jezelf? Een dag om verdieping en verbinding aan te gaan? Lees dan snel verder!
Ik, Nienke van Happy on the Move zal jou deze hele dag gidsen, begeleiden en ondersteunen. Terugkijkend heb ik ieder jaar last van een winterdip. Dit jaar ga ik de herfst en de winter OMARMEN. Dat is dan ook hét thema van deze eendaagse COZY Herfstretraite! We bewegen mee met de natuur en nemen de tijd om naar binnen te keren, te verdiepen en te verstillen. Het wordt sfeervol, verbindend en na deze dag ben je klaar voor de donkere maanden.
Wat kun je verwachten?
We beginnen de middag met een hartverwarmende Cacao Ceremonie, waarbij we in een veilige setting genieten van deze heilige drank. Voel hoe de cacao je hart opent en je verbindt met je diepste gevoelens en verlangens.
Ik begeleid je aansluitend op mooie muziek naar een zachte en vloeiende Slow Flow Yogasessie, waarbij de bewegingen synchroniseren met de ademhaling. Laat spanning los en ervaar totale ontspanning en vrijheid.
Geniet van Yoga Nidra, een diepe geleide ontspanningsmeditatie waarin je diepe ontspanning en herstel ervaart. Laat je onderbewuste geest helende processen bevorderen.
Na een licht en verwarmend diner die je in stilte nuttigt keer je in een magische setting terug in de zaal en word je door Manuel mee genomen in een ontspannen sound healing sessie. We sluiten de dag met elkaar af in een sharingcircle.
Manuel vertelt over de sound healing: “De tijd wordt even stil gezet. Ondergedompeld in een klankbad, gaan alle cellen in je lichaam trillen. Harmonische klanken en trillingen brengen je terug in balans, zowel fysiek als emotioneel. Een innerlijke reis van ontspanning. Comfortabel liggend, even niets moeten, de aandacht naar binnen gekeerd. Ervaar hoe de klanken op je inspelen en je weer opnieuw afstemmen. Het concert ontstaat zuiver intuïtief, ik zet de intentie aansluitend op het thema van deze dag.”
Tijdens deze “Cozy Herfstretraite” word je verwend met een heerlijk vegan diner, bereid met liefde en aandacht voor jouw welzijn door Sofie van A Pinch of Salt.
Reserveer nu je plek voor deze betoverende dag voor maar liefst €109,-. Ben jij al lid met een abonnement bij Yogastudio Happy on the Move? Dan krijg je €10,- korting!
Ervaar een dag vol ontspanning, verbinding en innerlijke groei tijdens deze eendaagse “Cozy Herfstretraite” bij Yogastudio Happy on the Move op zaterdag 26 oktober van 14:00 tot 20:30. Ik kijk ernaar uit je te mogen verwelkomen!
Dit ticket is niet restitueerbaar. Kun je onverhoopt toch niet deelnemen, check dan of er een wachtlijst is.