Let op!! 5-WEEKSE CURSUS HATHA YOGA.
Deze cursus is voor iedereen die kennis wil maken met yoga of juist meer verdieping zoekt in zijn/haar yoga-practice. Hatha is de basis van alle vormen van yoga dus een perfecte vorm om mee te beginnen of te verdiepen!
Deze 5-weekse cursus, iedere vrijdag van 9.30-10.30, start op 6 maart. Francis Vlot zal je alle basishoudingen goed uitleggen zodat je de techniek goed begrijpt. Je ontdekt en voelt hoe je in de houding staat zodat je juist rustig aan kennis kunt maken of verdieping aanbrengt in jouw eigen yogabeoefening. Je leert daarnaast over de yoga filosofie, ademhaling en meditatie.
Welke thema’s komen aan bod:
– Asana’s -> basishoudingen;
– Bewustzijn in beweging;
– Yogafilosofie ‘Yamas’;
– Yogafilosofie ‘Niyamas’;
– Pranayama (ademwerk) en meditatie.
Kosten totaal: € 45,-
Aanmelden
voor nieuwe klanten:
Via de link:https://club.fitmanager.com/formulier/c/MjY5NjIvLzIwMjAtMDItMTQgMTc6MTc6MjA=
Aanmelden
voor bestaande klanten:
Via je huidige abonnement/strippenkaart. Of schaf
de cursus naast je abonnement aan, als je bv. een maandabonnement hebt en je
deze cursus naast je abonnement wil volgen.
