Let op!! 5-WEEKSE CURSUS HATHA YOGA. Deze cursus is voor iedereen die kennis wil maken met yoga of juist meer verdieping zoekt in zijn/haar yoga-practice. Hatha is de basis van alle vormen van yoga dus

Van 6 maart t/m 3 april laat Francis je 5 weken lang iedere vrijdagochtend van 9:30 – 10:30 kennis maken met Hatha Yoga. Hatha is de basis van alle vormen van yoga. ‘Ha’ betekent zon

“Wat doet yoga dan precies?“, “Dat is toch heel zweverig?”, “Ik kan dat niet, ik ben helemaal niet lenig!” Zomaar uitspraken van de gemiddelde persoon die ik spreek over yoga en het (nog) niet zo

Door: Francis Vlot STIJVE EN PIJNLIJKE SPIEREN? Als je voor het eerst yin yoga doet, zal je veel weerstand kunnen verwachten van je lichaam. Dus de eerste keer is niet altijd leuk. Pas na een

Bron Merwestreek Sliedrecht – Wie drie jaar geleden tegen Nienke Drenkelford had gezegd dat ze nu eigenaresse zou zijn van een goedlopende yogastudio, was ongetwijfeld vriendelijk door haar uitgelachen. Maar het leven kan raar lopen,

“Ja maar jij bent gevoelig”, “ach, Nienke moet je af en toe laten, die haalt van alles in d’r hoofd”, “Nienk, laat het gewoon los”. Een greep uit de opmerkingen die ik meer dan eens