Door: Francis Vlot
STIJVE EN PIJNLIJKE SPIEREN?
Als je voor het eerst yin yoga doet, zal je veel weerstand kunnen verwachten van je lichaam. Dus de eerste keer is niet altijd leuk. Pas na een paar weken ga je door hebben wat het voor je doet en ga je het juist missen als je een keer niet kan.
Daarom hebben we een beginnerscursus yin yoga. Speciaal voor diegene die kennis willen maken met deze heerlijke vorm van yoga.
Wat ga je leren?:
- Loslaten van spanning in het lichaam;
- Meer ruimte in je lichaam creëren door de juiste ademhaling;
- Meer mindful in het leven staan;
- Stijve en/of pijnlijke rug, schouders en nek weer soepel maken.
Wanneer is het?: 5 woensdagen vanaf woensdag 20 november 9.00-10.00
Wat kost het?: 45,- voor 5 keer.
Waar?: Happy on The Move Studio (Maaslaan 6 in Sliedrecht)
Aanmelden via deze link.